Ankertjes 365 : Knieproblemen

Jim Johnson • Paperback eci.be lezers

eci vaste klant 20% korting voor
vaste klanten

Lees meer
€ 7,99

Overal elders € 9,99

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Bestellen

Ankertjes 365 : Knieproblemen is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van je knieën verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit, reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met een verschillende conditie en met functionele beperkingen Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om pijn te bestrijden. Handige schema's bieden je een programma van zes weken om de conditie van je knieën te verbeteren. Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Jim Johnson
IllustratorAunice Johnson
UitgeverijAnkhhermes, Uitgeverij
Vertaler(s)Jorgen van Drunen
ISBN9789020209693
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's128
Verschijningsdatum
SerieAnkertjes
Afmetingen180 x 120 x 12 mm.
Gewicht136 gr.

Recent bekeken producten