Frazzled

Ruby Wax • Paperback eci.be lezers

eci vaste klant 20% korting voor
vaste klanten

Lees meer
€ 15,99

Overal elders € 19,99

Op werkdagen voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

De laatste bestelling was 5 dagen geleden.
Bestellen

Frazzled is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Een mindfulgids voor geestelijk welzijn.

Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor  moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra’s hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je leven kunt veranderen. Ze geeft advies aan ouders, kinderen en tieners. Met praktische dagelijks uitvoerbare oefeningen en een 6 weken durend stappenplan gebaseerd op haar studies in Oxford. Dé gids die je nodig hebt voor een gezonder en gelukkiger leven.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Boekenadvies op maat

eci adviseert op basis van inhoud, genre en stijl

Enthousiast over dit boek?

Dan raken deze boeken je ook

Of zoek je andere…

  • boeken over populaire wetenschap
  • non-fictie die lekker wegleest

Details:

Auteur(s)Ruby Wax
UitgeverijSpectrum
Vertaler(s)Janine Langeveld, Marie-Christine Ruijs
ISBN9789000350858
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's288
Verschijningsdatum
Afmetingen215 x 141 x 27 mm.
Gewicht434 gr.

Recent bekeken producten