Gouden tips voor een goed gewicht

Frederike de Jong • Paperback

€ 14,95

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Bestellen Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Beheers je gewicht en vind jouw persoonlijke balans, dat is waar het om draait in de nieuwe uitgave Gouden tips voor een goed gewicht. Diëtiste en auteur Frederike de Jong stelt de relatie tussen eetproblemen en gewichtsproblemen aan de kaak. Het boek brengt alle facetten van een gezonde en evenwichtige voeding naar voren en zet daarnaast alle aspecten van gewichtscontrole op een rij. Gouden tips voor een goed gewicht biedt een betrouwbare richtlijn over hoe te eten en hoe het gewicht te beheersen. Niet als een strak regiem, maar als richtlijn die kan helpen de balans tussen eten en gewicht terug te vinden.

In Gouden tips voor een goed gewicht zijn de nieuwste inzichten op het gebied van voeding en gewicht verwerkt, zoals ondermeer de betekenis van koolhydraten en de belangrijke rol van het eiwit leptine. Er is veel aandacht voor het zelfbeeld van mensen met eet- en gewichtsproblemen en hun relatie tot de buitenwereld. Ook wijst Frederike op de mogelijkheden die regressietherapie op dit vlak kan bieden.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Frederike de Jong
UitgeverijElmar, Uitgeverij
ISBN9789038920023
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Verschijningsdatum
Afmetingen202 x 152 x 18 mm.
Gewicht428 gr.

Recent bekeken producten