Het beste medicijn ben je zelf

Stress, slapeloosheid, gebrek aan beweging, geen zin in seks, te veel of niet gebalanceerd eten, misbruik van alcohol, tabak of medicijnen. Dit alles ondermijnt onze weerstand, waardoor we ons zwak en ongezond voelen. Volgens Frédéric Saldmann kunnen we met een beetje gezond verstand en discipline een aantal slechte gewoontes omzetten naar beter leef-gedrag, wat weer zal bijdragen aan onze gezondheid en een leven met minder geneesmiddelen. Saldmanns boodschap is vooral een optimistische: je hebt veel meer in eigen hand dan je misschien vermoedt. Gezond zijn is niet moeilijk, je hoeft maar een paar kleine dingen te veranderen om je gezonder en gelukkiger te voelen. Het beste medicijn ben je zelf leert je de controle over je gezondheid in eigen hand te nemen op alle belangrijke gebieden: voeding, gewicht, allergieën, slaap, seksualiteit en veroudering. Het laat overtuigend zien hoe je ziektes buiten de deur kunt houden en hoe je voluit kunt genieten van een lang en gezond leven.
15,99Vriendenprijs
19,99 Vaste prijs
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
19,99 Vaste prijs
15,99 Vanaf je 4e boek
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.

Op werkdagen voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Lees een stuk uit

Het beste medicijn ben je zelf

Gemiddelde beoordeling

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Frédéric Saldmann
  • Uitgeverij : J.M. Meulenhoff
  • Vertaler(s) : Elsa Lauwers
  • ISBN : 9789029090148
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 272
  • Verschijningsdatum : 28-11-2014
  • Afmetingen : 216 x 139 x 25 mm.
  • Gewicht : 398 gr.