Mindful eten, tweede editie

Susan Albers • Paperback

eci vaste klant 20% korting voor
vaste klanten

Lees meer
€ 13,59

Overal elders € 16,99

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Bestellen

Mindful eten, tweede editie is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.

Stop met diëten, ga mindful eten!

Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Susan Albers
UitgeverijHave, Ten
Vertaler(s)Ronald Hermsen
ISBN9789025902872
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's224
Verschijningsdatum
Afmetingen165 x 120 x 28 mm.
Gewicht303 gr.

Recent bekeken producten