Mindfulness voor jongeren

David Dewulf • Hardcover

€ 14,99

Op werkdagen voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

De laatste bestelling was 23 uur geleden.
Bestellen

Mindfulness voor jongeren is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.

Details:

Auteur(s)David Dewulf
IllustratorPhilippe Decaluwe
UitgeverijLannoo
ISBN9789020944914
TaalNederlands
UitvoeringHardcover
Aantal pagina's248
Verschijningsdatum
Afmetingen160 x 158 x 14 mm.
Gewicht176 gr.

Recent bekeken producten