Nooit meer diëten

Sandra Bekkari • Hardcover eci.be lezers

€ 24,95

Tijdelijk niet voorradig We wachten op nieuwe voorraad van onze leverancier, er is nog geen precieze leverdatum bekend.

Gratis verzending
De laatste bestelling was 13 uur geleden.
Reserveer

Nooit meer diëten is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

H oewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de voor¬oordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmid¬delen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedings¬kennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschake¬ling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veran¬deringen kunnen teweegbrengen. Met aangepaste, eenvoudige recepten en een bijgevoegd werkboek om zelf je vorderingen bij te houden.
Nu gratis verzending

Reviews & recensies

de eci redactie

In rubriek

Nooit meer jojo-effect! Reken voorgoed af met eindeloos diëten!

Ben jij het ook beu dat je na een paar weken streng diëten (en heel-erg-je-best-doen!) telkens weer vervalt in je oude eetgewoonten en de kilo's er zó weer aan zitten? Dan komt Nooit meer diëten je hoogstwaarschijnlijk als geroepen! Voedingsdeskundige Sandra Bekkari reikt je hierin een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Een patroon dat diëten voorgoed overbodig maakt! Door zeven kleine stappen te maken in je dag breng je grote veranderingen teweeg, met als resultaat een gezonder, slanker en energieker leven! Eindelijk een voedingsmethode die werkt en waarmee je voorgoed afrekent met eindeloos en vooral zinloos diëten. Compleet met werkboekje om je vorderingen bij te houden, een haalbaarheidsstappenplan en 60 snelle, eenvoudige maar heerlijke recepten!

Bekijk alle reviews van de eci redactie 


Details:

Auteur(s)Sandra Bekkari
IllustratorLuk Thys, Lieven Gouwy, Lisa Valcke
UitgeverijBorgerhoff & Lamberigts
ISBN9789089315120
TaalNederlands
UitvoeringHardcover
Aantal pagina's192
Verschijningsdatum
Afmetingen253 x 199 x 26 mm.
Gewicht895 gr.

Recent bekeken producten