Stop!

John Wings • Paperback

€ 29,90

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Gratis verzending
Bestellen

Stop! is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Stoppen met dingen doen waar je last van hebt, die je leven minder leuk maken of misschien zelfs wel voor problemen zorgen. Dat klinkt logisch, alleen moet je dan wel nog even weten hoe dat moet.

Dit unieke doe-het-zelf boek is bedoeld voor iedereen die eens wil kijken hoe hij of zij ervoor staat in het leven. Die wil leren hoe het leven soms met simpele veranderingen een stuk leuker en zinvoller te maken is. Hoe je minder stress in je leven krijgt, de neiging om te piekeren kunt afleren, je eigen gedrag onder controle kunt krijgen, hoe je met je gevoelens kunt omgaan en hoe je weer wat meer schwung in je relatie brengt. Door anders te communiceren kun je conflicten voorkomen en oplossen en fijnere relaties met de mensen om je heen krijgen.

Dit alles gebeurt aan de hand van een tiental 'gesprekken' met een psycholoog waarin veel praktische en direct in het dagelijks leven bruikbare psychologische kennis duidelijk wordt gemaakt. Door het hele boek heen volg je ook de therapie bij Frank en Marga, zodat je kunt lezen wat er feitelijk in dit soort gesprekken gebeurt. Ook daar kun je veel van leren.

De concrete voorbeelden, aanwijzingen, oefeningen die je kunt maken in het bijbehorende werkschrift en praktijkbeschrijvingen, maken van dit zeer overzichtelijke en toegankelijke zelfhulpboek een soort gebruiksaanwijzing voor een prettig(er) leven.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)John Wings
UitgeverijBohn Stafleu Van Loghum
ISBN9789031362295
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's225
Verschijningsdatum
Afmetingen242 x 168 x 13 mm.
Gewicht614 gr.  

Recent bekeken producten