Tussen dip en droom

Claudi Bockting, Evelien van Valen • Paperback

eci vaste klant 20% korting voor
vaste klanten

Lees meer
€ 15,19

Overal elders € 18,99

Op werkdagen voor 20:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Bestellen

Tussen dip en droom is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Weg met de dipjes van alledag

 

‘Het is wetenschappelijk bewezen dat dagdromen goed voor je is.’ – Iris Vandemoortele van Elle Reportage

 

Zit je weleens in een dip? Denk je soms: Ik heb het verknald? Of: Waarom overkomt mij dit? Bij een beetje stress bepalen dit soort gedachten je leven.

 

Dagdromen helpt je om deze gedachten te doorbreken. Met dit geïllustreerde doe-boek leer je simpele technieken om meer grip erop te hebben.

 

Met behulp van oefeningen, tips en herkenbare voorbeelden kom je weer in balans. Het is bewezen dat deze techniek effectief is bij het voorkomen van terugval bij depressie.

 

Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie en Evelien van Valen is neuropsycholoog en gezondheidszorgpsycholoog in het AMC in Amsterdam.

 

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Claudi Bockting, Evelien van Valen
UitgeverijSpectrum
ISBN9789000328857
TaalNederlands
UitvoeringPaperback
Aantal pagina's176
Verschijningsdatum
Afmetingen170 x 140 x 14 mm.
Gewicht258 gr.  

Recent bekeken producten