Bewust eten-   eReader eBook

Erika Vanhauwaert, Krista Morren, Loes Neven • eBook

€ 15,99

Direct downloaden

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Alles over gezond eten en bewegen samengevat in één figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams model om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed begin Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken. Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod. Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven. Over de auteurs: LOES NEVEN is diëtiste en licentiate in de voedings- en dieetleer. Ze werkt bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) als stafmedewerker gezonde voeding voor het project Tutti Frutti. Ze geeft ook workshops waarin de consument leert omgaan met de informatie op het voedingsetiket. De vele interessante en praktisch toepasbare weetjes over gezonde voeding die hieruit voortvloeiden, dienden als inspiratie voor het schrijven van dit boek. ERIKA VANHAUWAERT is diëtiste en licentiaat in de voedings- en dieetleer, en werkt als senior stafmedewerker gezonde voeding bij het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ). Ze heeft sinds 1996 meegewerkt aan de ontwikkeling van de actieve voedingsdriehoek en het continu up-to-date houden van dit model. KRISTA MORREN is (sport)diëtiste en Master of Science Physical Activity and Health, specialization Energy, Metabolism and Nutrition. Krista werkt bij het VIGeZ als projectmedewerker voor het project Jobfit. In haar privépraktijk geeft Krista voedingsadvies over gezonde voeding, vermagering, diabetes,

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Erika Vanhauwaert, Krista Morren, Loes Neven
UitgeverijAcco, Uitgeverij
ISBN9789033495892
TaalNederlands
UitvoeringeBook
Aantal pagina's100
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte1497 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.

Recent bekeken producten