De mindfulness essentials Relaxen-   eReader eBook

Thich Nhat Hanh • eBook

€ 9,99

Direct downloaden

De mindfulness essentials Relaxen is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

'Relaxen' is het vijfde deel in onze bijzondere Mindfulness Essentials, een serie praktische mindfulnessgidsen van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh. Eerder deed hij uit de doeken hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in 'Eten', 'Zitten', 'Beminnen' en 'Lopen'. De serie is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde mindfulness beoefenaars. 'Relaxen' laat zien hoe belangrijk het is om regelmatig de hectiek en routine van alledag te onderbreken, mindful te rusten en jezelf op te laden. Thich Nhat Hanh zegt dat als we relaxen we 'kalm als water worden en we de realiteit reflecteren zoals die is. Als we niet kalm zijn, wordt onze weerspiegeling verstoord. Wanneer deze weerspiegeling verstoord wordt door onze eigen geest, is het niet de realiteit die we weerspiegelen en veroorzaakt dit veel lijden'. 'Relaxen' bevat meditaties - op het gebied van gezondheid, losmaken van non-stop denken, onplezierige geluiden ombuigen, eenzaamheid, vrede zijn, en meer - die je kunt doen om de voordelen van ontspanning te bereiken waar je ook bent.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Boekenadvies op maat

eci adviseert op basis van inhoud, genre en stijl

Enthousiast over dit boek?

Dan raken deze boeken je ook

Of zoek je andere…

  • boeken over ontspanning
  • non-fictie die lekker wegleest

Details:

Auteur(s)Thich Nhat Hanh
UitgeverijBBNC Uitgevers
Vertaler(s)Geeske Bouman
ISBN9789045320939
TaalNederlands
UitvoeringeBook
Aantal pagina's88
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte18955 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
SerieDe mindfulness essentials
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.

Recent bekeken producten