Eibertje kiest-   eReader eBook

Eibertje van Halteren • eBook

€ 7,99

Direct downloaden

Eibertje kiest is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Gezonde keuzes maken in de wirwar van supermarktproducten is niet eenvoudig. Ongemerkt bevat onze voeding veel suiker, vet en onduidelijke
toevoegingen. Dikmakers dus en vooral erg ongezond! Om deze producten te vermijden, moet je onleesbare en onbegrijpelijke etiketten ontcijferen. Maar waar let je op? Eibertje van Halteren weet dit precies én kiest! Met haar vakkundige kennis ontleedt ze de samenstelling, voedingswaarde en ingrediënten van 500 supermarktproducten. Eibertje ontrafelt marketingtrucs, geeft handige tips en toont op overzichtelijke wijze alle productinformatie die nodig is om gezonde keuzes te maken.

Eibertje van Halteren (1985) studeerde Voeding en Diëtetiek in Amsterdam en heeft zich gespecialiseerd in de levensmiddelenindustrie.
Eibertje houdt niet van diëten, maar wel van lekker en gezond eten.

In één Wieger Snelle Jelle zitten zeven klontjes suiker, dat is méér dan in een glas cola (250 ml).

Je bespaart 647 calorieën als je een Dr. Oetker Big Americans Texas pizza vervangt door een Dr. Oetker La Margherita Classica. Doe je dit maandelijks dan scheelt je dat na een jaar maar liefst 7764 calorieën!

In één eetlepel Bio+ Tomatenketchup zit drie keer zoveel zout als in een portie Tyrrell's Lightly Sea Salted (30 g). Door anders te kiezen kun je kilo's verliezen!

Dit boek in de pers

Eibertje kiest is een no-nonsense boek wat je de weg wijs maakt tussen alle schreeuwende verpakkingen in de supermarkt.  
VOEDINGNU  


Reviews & recensies

de eci redactie

In rubriek

Op een makkelijke manier minder onnodige calorieën in huis in huis halen

Dit is wel echt een heel handig en handzaam boekje om op een simpele manier de (vaak onnodige) calorieën die je koopt te verminderen. Stel je hebt nieuwe hagelslag nodig dan kan Eibertje je wijzen welke soort je het beste in huis kan halen. Soms lijkt het verschil niet groot, maar denk maar eens aan alle boterhammen met hagelslag die je eet. Bij elkaar opgeteld scheelt het een heleboel calorieën per jaar. En als je zo omgaat met als je inkopen, dan wordt het pas echt interessant. Ongemerkt krijg je zo minder calorieën binnen. Ook met het oog op kinderen is dit een goed idee. Het is een boekje dat heel makkelijk even meegaat in je boodschappentas. Een stuk sneller dan wanneer je in de winkel op elk product de calorieën moet lezen. Toetjes, ketchup, kaas, chips, dropjes, vruchtensappen en kruidenboters zijn slechts een greep uit de producten waar je in één oogopslag hulp bij krijgt. Er staan ook verrassende keuzes in! Wist je dat Yoki beter is dan Milk&fruit? Ik niet! Met een goed gevoel boodschappen doen. Erg leuk boekje en zo simpel!

Bekijk alle reviews van de eci redactie 


Details:

Auteur(s)Eibertje van Halteren
UitgeverijCarrera Culinair
ISBN9789048824519
TaalNederlands
UitvoeringeBook
Aantal pagina's144
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte137325 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.

Recent bekeken producten