Mindfulness (English edition)-   eReader eBook

Edel Maex • eBook

€ 15,99

Direct downloaden

Mindfulness (English edition) is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

This book teaches you how to find peace and clarity within yourself. Even if life itself does not grant you that peace, mindfulness helps you to overcome stress and unrest instead of getting lost in them. Mindfulness finds its origins in Buddhist meditation techniques. Instead of trying to achieve goals that lie far ahead in the future, mindfulness teaches you to be present in the moment, with a compassionate and open mind. This book, consisting of short and airy texts, follows the eight weeks of the traditional stress reduction program as it was developed by Jon Kabat-Zinn, the founder of the mindfulness movement. Based on his many years of experience as a psychiatrist, Edel Maex has written a clear, concise and heartfelt guide to mindfulness that will help you to deal differently with the unavoidable agitations of life.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Edel Maex
UitgeverijLannoo
ISBN9789401423373
TaalEngels
UitvoeringeBook
Aantal pagina's240
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte862 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.

Recent bekeken producten