Sterker met stress-   eReader eBook

Kelly McGonigal • eBook

€ 11,99

Direct downloaden

Sterker met stress is ook verkrijgbaar als:

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Stanford-psycholoog Kelly McGonigal heeft een opzienbarende boodschap: stress kan geen kwaad. Sterker nog, het kan je krachtiger, slimmer en gelukkiger maken – als je er tenminste goed mee omgaat. Bij stress is je mindset cruciaal. McGonigal leert je daarom allereerst hoe je anders over stress kunt gaan denken. Ze bespreekt de natuurlijke stressreacties en legt uit hoe je daarmee je voordeel kunt doen. Zo leer je hoe stress: - focus en energie kan opleveren - de band met je directe omgeving kan versterken - je kan helpen sterker te worden door tegenslag - het probleemoplossend vermogen van je brein kan vergroten Het is tijd om te stoppen met stressen over stress. Wanneer je stress begrijpt, omarmt en in je voordeel gebruikt, kan dat een wereld van verschil maken voor jezelf en anderen. Deze stoomcursus van Kelly McGonigal leert je hoe je dat bereikt. Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Over De kracht van wilskracht: ‘Eén lange ontmaskering van excuses, opportunistische uitvluchten en diepgewortelde illusies over onszelf.’ – NRC Handelsblad ‘Leerzaam en inspirerend.’ – Psychologie Magazine

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

Auteur(s)Kelly McGonigal
UitgeverijNieuwezijds
Vertaler(s)Timon Meynen
ISBN9789057124440
TaalNederlands
UitvoeringeBook
Aantal pagina's229
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte858 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.  

Recent bekeken producten