Stress voor Dummies, 2e editie (eBook)-   eReader eBook

Allen Elkin • eBook

€ 15,99

Direct downloaden

Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Het wordt tijd om de stress in je leven aan te pakken! Ontdek en beheers de factoren die bij jou stress veroorzaken Deze tweede editie van Stress voor Dummies is jouw stressvrije gids voor het verminderen van stress. Het boek biedt de kennis en vaardigheden die je nodig hebt om met stress om te gaan. Dankzij de tips en oefeningen leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je boosheid te controleren, je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Er zijn nog geen reviews voor dit boek

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Boekenadvies op maat

eci adviseert op basis van inhoud, genre en stijl

Enthousiast over dit boek?

Dan raken deze boeken je ook

Of zoek je andere…

  • boeken over stress
  • leesbare boeken waar je iets van opsteekt

Details:

Auteur(s)Allen Elkin
UitgeverijVoor Dummies
ISBN9789043030571
TaalNederlands
UitvoeringeBook
Aantal pagina's248
Verschijningsdatum
Formaat
ePub met digitaal watermerk
ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
Bestandsgrootte3166 KB
KopieerrechtenKopiëren is niet toegestaan
PrintrechtenPrinten is niet toegestaan
VoorleesfunctieIngeschakeld
SerieVoor Dummies
Afmetingen1 x 1 x 1 mm.
Gewicht1 gr.  

Recent bekeken producten