Fitnessbal Voor Dummies

• DVD

€ 9,99

3 - 5 Werkdagen

Bestellen Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Gebruik de bal om je hele lichaam te versterken en verstevigen!

Ontdek hoe u:
- 15 uitdagende baloefeningen kunt leren
- uw spieren in uw romp versterkt waardoor uw evenwicht en houding verbeteren
- diepliggende houdingsspieren aan kunt spreken, zodat u langer en slanker lijkt
- leniger wordt.

Dit toegankelijke programma laat door middel van alledaags taalgebruik zien hoe u een fitnessbal moet gebruiken. U kunt er niet alleen uw hele lichaam mee in vorm brengen en versterken, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt! Verstevig uw hele lichaam met het meest actuele fitnessapparaat op de markt - de fitnessbal. Met deze workout haalt u meer plezier én effect uit uw oefening. Omdat de bal uw evenwicht telkens op de proef stelt, moeten uw diepliggende spieren harder werken om stabiel te blijven. Iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, kan de bal gebruiken voor een betere workout, en dat geldt ook voor u!

FITNESSBAL VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze instructie bij vijftien oefeningen waarmee u uw hele lichaam traint. Voor veel van de oefeningen zijn aanpassingen mogelijk, zodat u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt trainen. Deze workout omvat oefeningen voor het boven-, midden- en onderlichaam die u helpen uw spieren te versterken, meer calorieën per dag te verbranden, uw houding te verbeteren en uw fitnessdoelen te bereiken. Naast een fitnessbal worden een of twee sets gewichten van anderhalf tot vijf kilo aanbevolen.

Er zijn nog geen reviews voor dit product

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

EAN5711053004048
TaalNederlands
UitvoeringDVD
Speelduur51
Verschijningsdatum
Schermformaat16:9
GeluidsformaatDolby Digital 2.0
LeeftijdsindicatieAlle Leeftijden
Afmetingen190 x 136 x 15 mm.
Gewicht100 gr.
Regio2   0 (Regiovrij)
1 (VS; Canada)
2 (Europa; Midden Oosten; Japan; Zuid Afrika)
3 (Zuidoost Azië; Zuid-Korea; Taiwan; Hong Kong)
4 (Australië; Nieuw-Zeeland; Zuid Amerika)
5 (Ex-USSR; Indiaas subcontinent; Afrika)
6 (China)
  

Extra's

  • PAL/REGION 2 // + TEN RULES FOR HEALTHY LIVING

Recent bekeken producten