Gaiam - The Firm - 12 Minuten Calorieverbranding

Gaiam • DVD

€ 5,99

3 - 5 Werkdagen

Bestellen Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

Ga in de startblokken staan om als nooit eerder met deze cardiotraining maximaal calorieën en vet te verbranden! Bij 12 MINUTEN CALORIEVERBRANDING kun je het programma aanpassen aan jouw vetverbrandingsdoelstelling – en ook aan je schema. Kies een snel individueel programma, combineer twee of drie programma's of voer het hele programma uit om maximaal calorieën te verbranden. Op uw plaatsen...klaar voor de start...verbranden!

WARMING-UP (3 minuten)
Begin hiermee en bereid je hart en spieren voor op calorieverbranding.

ATLETISCHE OEFENINGEN (12 minuten)
Breng je hele lichaam in beweging met atletische bewegingen die lichtintensieve figuurcorrigerende oefeningen met lichtgewicht dumbbells combineren.

EXPLOSIEVE KRACHTTRAINING (12 minuten)
Intensieve krachttraining met lichtintensieve figuurcorrigerende oefeningen met lichtgewicht dumbbells zorgen ervoor dat je hartslag toeneemt en je spieren worden opgepompt.

CARDIO KICKBOXING (12 minuten)
Je benen, armen en hele lijf aanspreken met volledige bewegingen, ontwikkeld om calorieën om zeep te helpen! BEWEGINGEN OP HOGE INTENSITEIT (12 minuten) Snel lichaamsvet verbranden met een combinatie van hoogintensieve bewegingen en lichtintensieve figuurcorrigerende oefeningen met lichtgewicht dumbbells.

COOLING-DOWN (4 minuten)
Zorg voor een intensieve en herstellende afronding door na elke oefening deze essentiële vaste oefeningen uit te voeren

Er zijn nog geen reviews voor dit product

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

EAN5021123148313
TaalDuits, Engels, Nederlands
UitvoeringDVD
Speelduur52
Verschijningsdatum
GeluidsformaatDolby Digital 2.0
LeeftijdsindicatieOnbekend
Afmetingen190 x 136 x 15 mm.
Gewicht100 gr.  

Extra's

  • 12 MINUTEN CALORIEVERBRANDING //PAL

Recent bekeken producten