Lachende Yogi - Complete Beginnerscursus Integrale Yoga 14 Lessen

Regisseur(s): Marion Gispen

Acteur(s): • DVD

€46,99

€44,99

Je bespaart 4%

Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende werkdag in huis

Gratis verzending
Bestellen Zet op verlanglijstje

Korte inhoud

De gehele cursus omvat 14 lessen van ruim 1 uur die u thuis op elk geschikt moment kunt volgen. Alle zeven delen zijn ook apart verkrijgbaar. De cursus is bedoeld voor iedereen die kennis wil maken met deze Yoga van de nieuwe tijd. Dit product van Nederlandse bodem is volledig Nederlandstalig gesproken.

Het compleet afgestemde geheel van lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties is smaakvol samengesteld. Prachtig en duidelijk uitgevoerde lichaamshoudingen met gedetailleerde uitleg over de uitvoering en de werking van elke Yogahouding (‘asana’) worden gecombineerd met ademoefeningen en afgesloten met een ontspanningsoefening of een diepwerkende meditatie. De oefeningen zijn helder ingesproken en geven gedetailleerde aanwijzingen voor de uitvoering van beweging en houding. De uitwerking van de oefeningen op lichaam en geest wordt precies uitgelegd. De ontspannings- en meditatieoefeningen worden ondersteund door prachtige natuuropnames en passende sfeervolle muziek. Via het DVD menu kan een les in zijn geheel gevolgd worden, of kunnen de oefeningen en meditaties afzonderlijk worden gekozen.

Een compilatie van de muziek die in de lessen op de dvd’s wordt gebruikt is op een aparte cd bijgevoegd. Deze cd is ook apart verkrijgbaar (www.integraleyogashop.nl). Voor wie na de beginnerscursus verder wil is er een dvd-box met een gevorderdencursus beschikbaar. Deze bestaat eveneens uit 14 lessen.

Grondige kennis van de Yoga, een diepgaand inzicht in het menselijk wezen en meer dan 25 jaar praktijkervaring met het geven van Integrale Yogalessen liggen aan deze cursus ten grondslag.

Tracklist

  1. 1. Integrale Yoga Les 1:
  2. 2. Aanwijzingen Voor Beginners
  3. 3. Hatha Yoga
  4. 4. De Volledige Yoga Ademhaling
  5. 5. Marmasthanani In De Volledige Yoga- Ademhaling
  6. 6. Integrale Yoga Les 2:
  7. 7. De Zenuwsterkende Ademhaling
  8. 8. Aanwijzingen Hatha Yoga
  9. 9. Hatha Yoga
  10. 10. De Volledige Yoga Ademhaling
  11. 11. Marmasthanani 2
  12. 12. Integrale Yoga Les 3:
  13. 13. Ritmisch Ademhalen
  14. 14. De Reinigende Ademhaling
  15. 15. Hatha Yoga
  16. 16. Lichtmeditatie
  17. 17. Integrale Yoga Les 4:
  18. 18. Ritmisch Ademhalen
  19. 19. De Reinigende Ademhaling
  20. 20. Hatha Yoga
  21. 21. Harameditatie
  22. 22. Integrale Yoga Les 5:
  23. 23. Hatha Yoga
  24. 24. Volledige Yoga Ademhaling
  25. 25. Oefening Voor Geestelijke Rust
  26. 26. Integrale Yoga Les 6:
  27. 27. Hatha Yoga
  28. 28. Ontspanningsoefening
  29. 29. Integrale Yoga Les 7:
  30. 30. De Ingehouden Adem
  31. 31. De Reinigende Ademhaling
  32. 32. Hatha Yoga
  33. 33. De Grote Ademhaling
  34. 34. Integrale Yoga Les 8:
  35. 35. Hatha Yoga
  36. 36. De Volledige Yoga Ademhaling
  37. 37. Lichtmeditatie
  38. 38. Integrale Yoga Les 9:
  39. 39. Hatha Yoga
  40. 40. Ontspanning En Meditatie
  41. 41. Integrale Yoga Les 10:
  42. 42. Hatha Yoga
  43. 43. Bewustwording Van Het Hart
  44. 44. Integrale Yoga Les 11:
  45. 45. Hatha Yoga
  46. 46. Marmasthanani
  47. 47. Meditatie: Geboorte
  48. 48. Integrale Yoga Les 12:
  49. 49. De Ingehouden Adem
  50. 50. De Reinigende Ademhaling
  51. 51. Hatha Yoga
  52. 52. Balansconcentratie
  53. 53. Integrale Yoga Les 13:
  54. 54. Aanwijzingen Hatha Yoga
  55. 55. Hatha Yoga
  56. 56. Meditatie: Wedergeboorte
  57. 57. Integrale Yoga Les 14:
  58. 58. Hatha Yoga
  59. 59. Ontspanningsoefening: Element Water

Er zijn nog geen reviews voor dit product

Schrijf een review en maak kans op € 50

Schrijf een review

Details:

EAN9789079112029
TaalNederlands
Aantal DVDs7
UitvoeringDVD
Speelduur840
Verschijningsdatum
Schermformaat4:3
GeluidsformaatDolby Digital 2.0
LeeftijdsindicatieAlle Leeftijden
Afmetingen190 x 136 x 35 mm.
Gewicht300 gr.  

Extra's

  • Bonus CD met de muziek van de dvd box

Recent bekeken producten