Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Bewust hardlopen

"Hardlopen past prima in een gezonde leefstijl. Het kan zowel de fysieke als de mentale conditie aanzienlijk verbeteren. De huidige trainingsleer is echter voornamelijk gericht op langer en harder lopen, waarbij het gezond functioneren van het lichaam van secundair belang is. Overbelastingsblessures liggen zo op de loer, en daarmee raakt menigeen het plezier in het lopen voorgoed kwijt.

In Bewust hardlopen pleiten Ronald Valkenburg en Elma Sandee voor meer bewustwording van zowel de mentale als de fysieke aspecten van het hardlopen. Zij combineren ervaringen en inzichten uit de [sport]fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, die wars is van schema's en regels maar teruggaat naar het individu. Ervaar het zelf en voel hoe mét je conditie ook je loopplezier met sprongen vooruitgaat."
18,00Vriendenprijs
22,50 Normale prijs
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
22,50 Normale prijs
18,00 Vanaf je 4e boek
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.

Tijdelijk niet voorradig

Gemiddelde beoordeling

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Elma Sandee, Ronald Valkenberg
  • Uitgeverij : De Arbeiderspers
  • ISBN : 9789029573108
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : Paperback
  • Aantal pagina's : 120
  • Verschijningsdatum : 01-09-2010
  • Tags : 20100901
  • Afmetingen : 225 x 167 x 12 mm.
  • Gewicht : 336 gr.