Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Chi running

In dit toonaangevende, compleet herziene boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, en die ervoor zorgt dat men met minder moeite sneller en verder kan lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp – een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Het bevat een zeer effectief stappenplan dat diverse trainingsprogramma’s in zich verenigt en dat zeer gebruiksvriendelijk is. • Verminder de kans op blessures • Verkort de herstelperiode na het lopen • Creëer een veilig en effectief persoonlijk trainingsprogramma • Maak het lopen op afstand plezierig Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont met zijn vrouw Katherine Dreyer, ook fervent hardloopster, in Amerika en heeft de Chi Running-methode al aan duizenden mensen onderwezen – met verbluffende resultaten.
11,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
11,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe. Lees meer.
Bestel dit eBook
In boekenlijstje

Direct downloaden

Gemiddelde beoordeling

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een cadeaukaart ter waarde van €50.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Danny Dreyer, Katherine Dreyer
  • Uitgeverij : Altamira
  • Vertaler(s) : Marion Meesters
  • ISBN : 9789401302333
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : eBook
  • Aantal pagina's : 343
  • Verschijningsdatum : 22-12-2015
  • Tags : 20151222
  • Formaat : ePub met digitaal watermerk
    ePub met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.
  • Bestandsgrootte : 5249 KB
  • Kopieerrechten : Kopiëren is niet toegestaan
  • Printrechten : Printen is niet toegestaan
  • Voorleesfunctie : Ingeschakeld