Maak een nieuw boekenlijstje

Dit kun je altijd nog aanpassen

Annuleer

Ik wil rust

alles om tot jezelf te komen

Voel je je gestrest, overbelast, moe? In onze 24-uursmaatschappij is het moeilijk om rust te vinden. Dit boek laat je zien hoe je ruimte voor jezelf creëert en hoe je een eind maakt aan de hectiek van je drukke leven. Als je ervoor kiest om mindful te leven, gaat je gezondheid met sprongen vooruit, worden je relaties intenser en functioneer je beter op je werk. Kortom je zit lekkerder in je vel. Met meer ontspanning, eenvoudige meditatie, gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging ligt die rust binnen handbereik. Ik wil rust bevat tips voor ademhalingstechnieken, meditatie- en visualisatieoefeningen om rust te creëren op je werk, op school en thuis. Vaak bereik je met kleine veranderingen al een groots resultaat. Kies voor je rust.
Zet op boekenlijstje
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs5,99
We geven korting vanaf je 4e boek in 12 maanden. Zonder gedoe.  Lees meer.
Prijs5,99
In winkelmand

Direct downloaden

Beoordeling lezers

  • 0 sterren

Wat vond jij van dit boek?

Hoeveel sterren geef je?

Geef je uitgebreide beoordeling en maak kans op een fantastisch boekenpakket met 3 titels uit de Bestseller top 100.

  1. Geef je mening in je eigen woorden, dat is veel leuker om te lezen.
  2. Prijzen kun je beter niet noemen. Die veranderen nog wel eens.
  3. Noem geen persoonlijke informatie over jezelf of anderen, je beoordeling is door iedereen te zien.
  4. Links naar andere leestips? Ja graag! Informatie over andere bedrijven of websites, nee dankje.
  5. Tot slot: blijf netjes, want ongepaste taal kunnen we natuurlijk niet plaatsen.
 

Voorbeeld beoordeling:

Nog even geduld, je beoordeling komt meestal binnen een dag online!

  • Auteur(s) : Harriet Griffey
  • Uitgeverij : Altamira
  • ISBN : 9789401302616
  • Taal : Nederlands
  • Uitvoering : eBook
  • Aantal pagina's : 148
  • Verschijningsdatum : 21-01-2016
  • Formaat : ePub3 met digitaal watermerk
    ePub3 met digitaal watermerk (Social DRM) is een formaat met sociale beveiliging. Hierbij wordt het eBook gemarkeerd met zichtbare (je naam voor ieder hoofdstuk) en onzichtbare kenmerken. Met Social DRM ben je niet gebonden aan een Adobe ID. Je kunt deze eBooks lezen op alle e-readers, dus met of zonder Adobe ID.

    Dit eBook is een ePUB3-bestand. Om een ePUB3 bestand te kunnen lezen moet je beschikken over een apparaat die HTML ondersteunt, zoals tablets, smartphones en de meeste eReaders met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit eReaders). Controleer of jouw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.
  • Bestandsgrootte : 22877 KB
  • Kopieerrechten : Kopiëren is niet toegestaan
  • Printrechten : Printen is niet toegestaan
  • Voorleesfunctie : Ingeschakeld